Ben je in Malopolska, dan kom je zonder twijfel ook door de stad Krakau, waar de ‘obwarzanek’ het culinair symbool is. Dit cirkelvormig broodje met sesamzaadjes, maanzaadjes of zout werd al gegeten onder koningin Jadwiga in de 14-de eeuw. Vandaag worden er in de stad dagelijks tot 150 000 broodjes verkocht. Nog zo’n specialiteit is de ‘maczanka krakowska’, een soort pistolet gevuld met vlees en saus, de voorganger van de hamburger!
In kleinere plaatsen in Malopolska kunnen we een aantal lokale streekproducten aanraden: in Zator eet je karper, in het Ojcow Nationaal park eet je forel. Naar de streek ten oosten van Krakau, Pogorze, ga je voor het fruit en de honing. Bij het Beskidy-gebergte kan je gedroogde pruimen kopen. Daar loopt ook een culinaire route „Na śliwkowym szlaku” (op het pruimenpad) en er zijn ook verschillende lokale feesten gewijd aan de pruim.
Vlak daarbij, in de prachtige vallei van de rivier Dunajec, groeit een bonensoort, die ‘prachtige Jan’ genoemd wordt. In september viert het dorp Zakliczyn het ‘bonenfeest’ en het dorp Iwokowo het pruimenfeest. In deze streek zijn ook veel boomgaarden, met heerlijke appels.
In het zuiden van Malopolska heb je de verschillende gebergtes: Beskidy, Tatry en Pieniny. Het leven van de herders in de Karpaten laat tot op vandaag zijn sporen na op de foklore, degewoontes, de kledij, de muziek en de kunst. Ook de eetcultuur is typisch voor de Karpaten: je kan als bergwandelaar even halt houden in sommige ‘bacowka’s’, waar de oscypek gemaakt wordt, de typische, beetje taaie, gerookte schapenkaas. De lokale keuekn is eenvoudig en lekker: aardappelpannenkoekjes, zure soep, ribbetjes, lamsgerechten en forel uit bergrivieren.
In het oostelijke deel van de Karpaten, in Wysowy Zdroj vieren ze het feest van de mekzwam. Kom je in Malopolska een bordje tegen „Małopolski szlak winny”dan zit je op de wijngaardroute, het succesverhaal van het zuiden van Polen de laatste jaren. Je kan ze heel het jaar door bezoeken voor degustaties of voor de verhalen van de wijnboeren. In de zomer zijn er oogstfeesten.