De thermale baden zijn niet alleen zwembaden met warm water uit thermale bronnen, maar ook grote recreatiecomplexen met waterattracties voor het hele gezin, bad- en saunazones, spa- en wellness voorzieningen, evenals accommodatie en catering. De grootste zijn te vinden in de regio Klein Polen: Chochołowskie Termy in Chochołów, Terma Bania in Białka Tatrzańska of Terma Bukovina in Bukowina Tatrzańska. De eerste thermale spa in Uniejów (regio Lodz) met een complex van Termy Uniejów ligt in het midden van het land. In het noorden van Polen hebben we ook Termy Warminskie in Lidzbark Warmiński en in het westelijke deel van het land Termy Maltańskie in Poznań. Het is de moeite waard om hier nog een plek aan toe te voegen- Termy Rzymskie in Czeladź, in de regio Silezië. Hoewel er geen thermale baden zijn, is de sauna, het bad, de spa en het wellnessgedeelte echt indrukwekkend.
Sommige van deze wellness centra hebben het certificaat van de Poolse Organisatie voor Toerisme voor het beste toeristische product ontvangen. Een daarvan was de Lawendowa Osada in Przywidz in Pommeren. Deze unieke agro-toeristische boerderij is de perfecte plek om te ontspannen en ontsnappen aan de dagelijkse drukte. U kunt hier gebruik maken van het lavendel wellness- en spa-aanbod. Er is hier bovendien een zoutgrot of een Russische bad (bania). Een bezoek aan de Lawendowa Osada is ook een geweldig culinair avontuur. Gasten kunnen geiten- en koeienkaas met toevoeging van lavendel proberen of kennis maken met lavendeljams en -siropen die goed bij pannenkoeken of thee passen.
Een andere interessante, maar van een andere aard, faciliteit is de Baseny Mineralne (mineraal baden) in Solec-Zdrój. Dit innovatieve complex in de regio Świętokrzyskie combineert recreatie met spabehandelingen. Het is bedoeld voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren. Het bestaat uit een recreatiebad met hydrotherapie-apparaten, een sauna, wellnesszone en het enige therapeutische zwembad in Polen, gevuld met pekel uit Ciechocinek en 's werelds sterkste sulfidewater uit Solec-Zdrój. Het brede aanbod van therapieën wordt compleet gemaakt door hotelfaciliteiten en een restaurant. Ook de eerder genoemde Termy Uniejów en Terma Bania hebben een dergelijk certificaat ontvangen. Dit zijn prachtig gelegen (de eerste in het nieuwste kuuroord aan de rivier de Warta, de tweede aan de voet van het Tatra-gebergte) thermale en zwembadcomplexen met uitgebreide wellness-, spa-, recreatie-, entertainment- en gastronomische voorzieningen.
In Gołdap gelegen Mazurski Zdrój is op zijn beurt de winnaar van de beste Europese toeristische bestemming in de categorie gezondheids- en welzijnstoerisme in de Europese EDEN-wedstrijd. Gołdap is een kuuroord in het noordoostelijke deel van de regio Warmië en Mazurië. Er is een sanatorium, de mogelijkheid om mineraalwateren te drinken, gradeertorens, moderne spa-infrastructuur en spa- en wellnesscentra.
