Bergexpedities zijn altijd een uitdaging - zelfs als je van plan bent om alleen eenvoudige en korte routes te doen. Er kunnen immers veel dingen gebeuren in de bergen, en weersveranderingen of ongelukken gebeuren niet zo zelden, dus wees overal klaar voor.
De Poolse Organisatie voor Toerisme hebben samen met de GOPR (Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe - Mountain Volunteer Rescue Service) een educatieve campagne "Bezpieczne Góry" (Veilige Bergen) voorbereid over hoe je je in de bergen moet gedragen om jezelf en anderen niet in gevaar te brengen. Lees hieronder enkele handige tips!
1. Kies het juiste schoeisel (enkellaarzen, op een stijve zool), kleding (regenjas met capuchon van ademend materiaal, thermoactief ondergoed, fleece of softshell sweatshirt) en uitrusting (ruime rugzak met ondersteuningssysteem, koplamp, handige EHBO-kit, GPS).
2. Laad je telefoon goed op. Neem voor langere reizen een powerbank. Noteer alarmnummers van GOPR +48 985 (algemeen in de bergen) en TOPR (in de Tatra gebergte) +48 601100300.
3. Plan de route van de reis van tevoren, rekening houdend met je ervaring, vaardigheden en huidige fysieke conditie.
4. Bekijk de weersverwachting. Reageer op plotselinge weerveranderingen en verkort de tour of keer terug als de omstandigheden aanzienlijk zijn verergerd.
5. Ongeacht de lengte en het doel van de geplande wandeling, pak altijd een rugzak in extra warme kleding, hoed en handschoenen, zaklamp, kleine EHBO-doos, voorraad water en voedsel.
6. Wandel in een groep, pas het tempo van de mars aan de zwakste deelnemer aan.
7. Ga niet alleen wandelen in de bergen en laat nauwkeurige informatie achter over je bestemming en het geschatte tijdstip van terugkeer.
8. Wees vooral voorzichtig op steile of natte delen van de route, oude sneeuw, waar er een mogelijkheid is om stenen neer te halen. Vergeet niet dat ongelukken gebeuren vaak op eenvoudige secties.
9. Als er een ongeval plaatsvindt, beveiligt u de plaats delict, controleert u de toestand van het slachtoffer, bel de GOPR of TOPR met behulp van alarmnummers +48 (112, 985, 601100300). Zorg voor juiste temperatuur en mentale comfort van het slachtoffer.
