Gelegen op 12 km van het historisch centrum van Gdansk, is de kleine stad Sopot de meest mondaine badplaats van het land.
Sopot is een badstad met een SPA statuut. Samen met de stad Gdansk en Gdynia vormt het een agglomeratie van meer dan één miljoen inwoners. Aan landzijde is de stad Sopot omringd door heuvels en aan zeezijde wordt de baai van Gdansk omringd door het schiereiland van Hel. Dankzij haar ligging is het water aan het strand van Sopot steeds warmer dan op andere plekken aan de Baltische kust.
In het begin was het een gewoon vissersdorp, opgericht door de Cistercijnen van Oliwa in de XIII e eeuw. Sopot werd bekend dankzij de Elzaser Georges Haffner, een oud chirurg van het leger van Napoleon, die er in 1823 de eerste baden, snel gevolgd door een thermaal instituut, oprichtte. De thermale kuur is mogelijk in de volgende domeinen: orthopedie, reuma- aandoeningen, hartziekten en hoge bloeddruk, ademhalingsstoornissen, osteoporose. Vandaag heeft Sopot 5 spa's gewijd aan thermale kuren. De volgende decennia werden er prachtige villa's gebouwd, waarvan er nog enkele overeind bleven. Dit geeft de stad een uniek karakter zonder de prachtige parken over het hoofd te zien. De natuur vertegenwoordigt meer dan 60% van de totale oppervlakte van de stad.
Vandaag de dag is het uitgegroeid tot een heus vakantieoord met talrijke attracties voor de bezoekers: de houten pier van 511 m (een van de langste van Europa), een bruisend stadscentrum met de Bohaterow Monte Cassino winkelwandelstraat, een strand van fijn zand, een waterpretpark enz. Sinds het einde van Wereldoorlog II en meer bepaald sinds 1961 is Sopot ook bekend voor het Sopot Festival, een druk bijgewoonde zangwedstrijd.