Kursteder med
Enorme graderingstårn (tężnie), langstrakte slåpetornshekker stående i Ciechocinek, Inowrocław og Konstanicn-Jeziorna, ble i utgangspunktet bygget for å utvinne kjøkkensalt fra saltlakekildene i regionen. Men det ble ganske raskt klart at mikroklimaet som ble skapt rundt dem var svært helsebringende.
De eldste tężnie i Polen, i Ciechocinek, ble bygget ut fra datidens behov. Etter den første delingen av Polen tok Østerrike over saltverkene Wieliczka og Bochnia og nye saltkilder måtte letes frem. Det viste seg at under Kujawy, mellom Ciechocinek og Inowroclaw, var det en enorm saltlakesjø.
De to første konstruksjonene for fordamping av salt fra saltlaken som ble pumpet opp fra grunnen ble bygd i 1824. Den tredje ble ferdigstilt 31 år senere. Det var ikke på den tiden kjent at dette var den største i Europa, men de helsebringende effektene var anerkjent allerede før byggingen var ferdig.
Tężnien i Ciechocinek sett ovenfra minner om en hestesko. Den består av av nesten syv tusen 16-meterlange eikekubber som strekker seg over nesten to kilometer, og er plassert i en velordnet park. Over konstruksjonen og fylt med slåpetorn drypper saltlakevann som er pumpet til toppen, før sol og vind gjør resten. En saltholdig tåke av jod, bromid og ozon blåser rundt konstruksjonene og på menneskene som vandrer under.
Tężniene i Inowroclaw er formet som sammenknyttede polygons og er de nyeste og mest moderne. Den ni meter høye strukturen dominerer saltlakeparken. I sommertiden undrer besøkende seg over de saltelskende trærne og over teppet av blomster og pittoreske dammer man kan se fra utkikksterrassen ved toppen. Ved foten av strukturen finnes det en minigolfbane og bowling.
I Konstancin-Jeziorna, et lite helseresort i Warsawa, hvor mineralrikt vann utvinnes, ble tężniaen bygd i 1980. Konstancin er stolt av det faktum at salttåken som produseres her har den høyeste konsentrasjonen i hele Polen. Å puste inn salt luft har helbredende effekt på åndedrettssystemet, skjoldbrukskjertelen, og hjelper til med å stabilisere høyt blodtrykk. Det fungerer som et antiseptikum, beroliger nervene og forsterker kroppens naturlige energi. Friske mennesker bruker dette som forebyggende kur for å forsterke immun forsvaret. Noen av de eldre og elegante vandrerne klager av og til over at den salte luften setter seg i håret og ødelegger frisyren.
