Mange skianlegg i Vest- og Øst-Polen har oppmerkede langrennsløyper. Det finnes løyper for å drive med offroad-ski i fjellskråningene og inni skogene.
Sudetes-fjellene
Dette er de viktigste fjellene for nybegynnere i langrenn, med 80 km med preparerte løyper. De letteste går mot Orle og Chatka Górzystów, med mer vanskelige løyper i Śnieżka-massivet i Kletno-området. De er vakre men utfordrende. Det er verdt å ta skogsveien til Bielskie, Bystrzyckie eller Kamienne-fjellene og fullføre turen rundt Rymarz og Kalenica i Wielkiej Sowy-massivet (Store ugle-massivet). Polens største langdistanse langrennsløp Bieg Piastów arrangeres i mars i Jakuszyce i nærheten av Szklarska Poręba. Over 6000 skiløpere deltar i distanse mellom 10-50 km.
Tatra-fjellene og Podhale-regionen
Der er flere interessante langrennsløyper i Podhale, en stor dal ved foten av Tatra-fjellene. Løypene merkes som turstier i lavlandet og på de fleste fjelltoppene i Bukowina Tatrzańska, Białka og i nærheten av Gorce. Det finnes også merkede løyper for profesjonell utforkjøring i Tatra-fjellene. Løypene som ligger over de øverste delene av skogen blir ikke vedlikeholdt og er vanskelige. Den beste måten å komme seg gjennom dem er sammen med en erfaren guide, med profesjonelt utstyr og de best passer for personer som er i god form.
Beskidy-fjellene
I Silesia- og Żywiec Beskids-fjellene går det mange skiløyper gjennom de kjente skianleggene: Szczyrk, Wisła, Ustroń og Korbielów. I Sądecki Beskids-fjellene går skiløypene gjennom Piwniczna, Krynica og Szczawnica. I februar hvert år arrangeres Jaworz-løpet i nærheten av Bielsko- Biała og i Rajcza og Zwardoń arrangeres Ski-rally i Polen og Slovakia.
Bieszczady-fjellene
(De østlige Beskidy-fjellene)
Skiløypene i Bieszczady er mer enn 130 km lange. De har blitt laget for langrenn og turskigåing. De vakreste ligger i Bieszczady nasjonalpark, der snø og vind har laget et maleriske landskap med svarte og hvite skygger, pyntet med grønt fra trærne.
Ekstrem utfor i ekstreme bakker.
