Hvis utenlandske besøkende blir syke mens de er på ferie i Polen, kan de betale for å benytte seg av tjenestene til det polske helsevesenet. Men, hvis de tegnet den nødvendige forsikringen før de reiste, vil utgiftene til behandling i Polen bli refundert når de kommer hjem igjen.
Medisiner
Et stort utvalg av smertestillende tabletter, vitaminer eller medikamenter mot forkjølelse kan kjøpes uten resept i de fleste polske supermarkeder, helsekostutsalg og kiosker. I tillegg til lokale polske produkter, finnes også et stort spekter av utenlandske merker fra anerkjente medisinprodusenter tilgjengelig. For å skaffe seg medisiner på resept skrevet ut av en lege, må du oppsøke et apotek (apteka).
Før du reiser
I forkant av enhver reise, bør du gjøre det som er mulig for å begrense skadene av eventuelle ulykker eller potensielle helsefarer. Det kan være av uvurderlig verdi å medbringe informasjon om blodtype eller andre forhold av medisinsk betydning, f.eks. informasjon om at du lider av epilepsi eller har sukkersyke, eller at du bruket kontaktlinser. Skriv ned denne informasjonen på engelsk eller polsk og oppbevar den i lommeboken eller passet. Dette ville gjøre helsepersonellet i stand til å reagere raskt i situasjoner hvor kommunikasjon er vanskelig, som ved bevisstløshet eller hvis man er i sjokk etter en ulykke.
Dersom det inntreffer en ulykke, plutselig sykdom, skade, forgiftning eller livstruende situasjoner, har du krav på alle former for medisinsk bistand uten henvisning fra lege. I slike tilfeller bør du oppsøke et sykehus direkte. Om mulig, er det en fordel om du umiddelbart viser frem til helsetyrgdkort, forsikringsbevis eller annen dokumentasjon. Hvis du ikke er i stand til å komme deg til et sykehus ved egen hjelp, bør du raskt tilkalle en ambulanse ved å ringe 999 fra en fasttelefon eller 112 fra en mobiltelefon. I nødstilfeller der livet er i fare, er ambulansetransport uten kostnader.
Medisinks hjelp
Et besøk i Polen er en glimrende anledning til å se seg om, slappe av og nyte tilværelsen. Skulle en nødsituasjon oppstå; her er noen grunnleggende fakta for å hjelpe deg med å håndtere uforutsette hendelser.
Helse
De polske helsetjenestene er av tilsvarende standard som i andre EU-land. Private helsetjenester er relativt rimelige og av god standard.
EU- og EØS-borgere kan få tilgang til polske helsetjenester uten kostnader. Siden det tidligere E111-skjemaet ikke lenger er gyldig, må du før avreise skaffe deg et Europeisk Helsetrygdkort gjennom NAV. Dette kortet dekker ikke medisinsk rekonvalesens, oppfølging av pågående behandling eller behandling som ikke er ansett som en hastesak, og du bør derfor sjekke i hvilken grad din reiseforsikring dekker slike tilfeller.
Før turen kan du med fordel lage en oversikt over eventuell behandling du holder på med og medisiner du benytter, og ha denne informasjonen med deg. Dette vil gjøre det mulig å tilby øyeblikkelig hjelp i nødsituasjoner.
Nødsituasjoner
Dersom det inntreffer en ulykke, kan du ringe en ambulanse på telefon 999 fra en fasttelefon eller 112 fra en mobiltelefon.
Råd om allergi
Dersom du har allergiske lidelser, kan reiser til ukjente steder være en mulig årsak til ubehag. Særlig på våren og sommeren, måles pollennivået i Polen, og målingene presenteres ofte i media sammen med værmeldingene.
De fleste steder i Polen er det pollen i lufta fra begynnelsen av juni til midten av juli. Den største konsentrasjonen av gresspollen finnes oftest i landdistriktene, med store grøntområder og enger, særlig i blomstringsperioden for visse vekster og under innhøstingen.
Den største konsentrasjonen av gresspollen måles vanligvis tidlig på dagen, både i byene og de omkringliggende områdene. Pollenomfanget er mindre om natten. Rett etter regnbyger er lufta fri fra pollen. Imidlertid kan også regnvær gi utfordringer for allergikerre – fuktighet gjør at de alllergifremkallende stoffene i pollenfrøene kommer ut. Disse partiklene kan komme ned i lungene nærmest som en spray og kan i verste fall skape pusteproblemer for folk som er spesielt følsomme overfor gresspollen. Ifølge medisinske rapporter er det bare personer som er spesielt følsomme overfor gresspollen som av og til opplever allergiske plager i siste del av juli og i august. I august og september reduseres luftinnholdet av gresspollen til et middels nivå.
Drikkevann
Drikkevannet i Polen er helsemessig tilfredsstillende ifølge WTO. Likevel velger de fleste å koke vannet før de drikker det, eller rett og slett kjøper vann på flaske.
Vann fra springen
Til tross for at springvannet i Polen har passert de nødvndige helsetester og er erklært ufarlig, er det bedre å være på den sikre siden ved å koke vannet før det drikkes for å unngå rester av klor. En god ide er å skaffe seg et vannfilter for å bedre smaken, noe som er mye brukt også i andre land, bl.a. USA.
Vann på flaske
Du finner et rikt utvalg av vann på flaske i alle supermarkeder i Polen. Det er mange typer av vann på flaske, fra kildevann til mineralvann. Det er ubetinget en viktig ressurs å ha tilgjengelig.I tillegg finnes det helsebringende vann fra flere kilder i Polen, og dette tappes på flaske og selges ofte på apoteker og i supermarkeder.
