Medicin
Et stort udvalg af smertestillende medicin, vitaminer og lignende produkter kan købes uden recept i polske supermarkeder, apoteker og kiosker.
Såvel polskproduceret medicin som produkter fra de mest anerkendte internationale medicinproducenter er let tilgængelige. Hvis du få brug for at købe lægeordineret medicin, skal du besøge et apotek (apteka).
Før du rejser
Når du skal ud at rejse, er det en god ide, at du tager højde for, hvis du kommer ud for en ulykke eller bliver syg på ferien.
Hvis du skal have hjælp, mens du er af sted, er det vigtigt, at du har oplysninger på dig om for eksempel din blodtype, om du lider af sygdomme som epilepsi eller sukkersyge og hvilken medicin, du har brug for.
Skriv oplysningerne ned på engelsk eller polsk og hav dem med dig i din pung eller pas. Det vil gøre det muligt at yde dig en hurtig medicinsk behandling i situationer, hvor kommunikationen er vanskelig, for eksempel ved bevidstløshed eller chok.
Hvis du på din rejse i Polen bliver ramt af en ulykke, pludselig sygdom, skader, forgiftning eller livstruende sygdomme, er du berettiget til at modtage alle former for medicinsk behandling uden henvisning fra en læge.
I den slags tilfælde bør du tage til et hospital med det samme. Det er en fordel, hvis har et blåt europæisk sygesikringskort, du kan vise til personalet. Hvis du ikke er i stand selv til at komme til et hospital, så ring hurtigst muligt efter en ambulance på 112 eller 999.
Lægehjælp
Et besøg i Polen er en fantastisk måde til at få oplevelser, slappe af og nyde livet. Skulle en akut krisesituation opstå, finder du her nogle grundlæggende fakta, som kan hjælpe dig med at håndtere uforudsete situationer.
Sundhed
Polens sundhedsvæsen har en standard, der svarer til andre EU-landes. Private klinikker er forholdsvis billige og af god standard.
EU-borgere har gratis adgang til akut lægebehandling i Polen.
Danskere er dækket af det almindelige gule sundhedskort eller det blå EU-sundhedskort og kan derfor få udgifterne refunderet.
Udenlandske statsborgere skal betale behandlinger og ydelser, de modtager fra det polske sundhedsvæsen.
Det gule kort gælder ved ferierejser, der ikke varer over en måned. Rejser man ud i forbindelse med arbejde eller på ferie i mere end en måned dækker det blå EU kort. Den offentlige danske rejsesygesikring bliver administreret af selskabet SOS International, som man skal henvende sig til, hvis man skal have udgifter refunderet. Husk at gemme eventuelle kvitteringer.
Inden rejsen kan det være en god ide at skrive ned, hvis du tager medicin eller har været under behandling.
Hav oplysningerne på dig. De kan være af stor hjælp for læger og andet sundhedspersonale, hvis der opstår en nødsituation.
Nødsituationer
I tilfælde af ulykker kan du tilkalde en ambulance på telefon 112 eller 999.
Allergi rådgivning
Især i foråret og om sommeren bliver pollenniveauerne i Polen overvåget, og de bliver ofte bragt i medierne sammen med vejrudsigten.
De fleste steder i Polen er der høje mængder af græspollen fra begyndelsen af juni til midten af juli. De
højeste koncentrationer af græspollen oplever man i forstæder, i frodige, grønne friarealer og i enge i den periode, hvor planterne blomstrer, samt i høsttiden.
Antallet af græspollen er både i byer og ude på landet højest tidligt på dagen. Pollentallet er lavere om natten.
Umiddelbart efter et regnskyl er luften fri for pollen. Dog kan regnvejr også være svært for allergikere, da fugt frigør det allergen, der gemmer sig inden i pollenpartiklerne. Det forstøver og kan komme ned i lungerne, og kan forårsage åndenød hos mennesker, som er særlige følsomme over for græspollen.
Mennesker, der er følsomme over for græspollen, kan lejlighedsvis opleve symptomer på allergi i anden halvdel af juli og i august. I august og september er koncentrationen af græspollen i luften faldet til middelniveau.
Drikkevand
Drikkevandet i Polen er af en tilfredsstillende hygiejnisk standard, men mange mennesker koger vandet, før de drikker det, eller køber flaskevand.
Postevand
Selv om vandet fra hanen i Polen har bestået hygiejniske tests og anses for at være sundhedsmæssigt i orden, er det stadig bedre at være på den sikre side og koge vandet, før du drikker det. På den måde kan du også undgå mindre spor af klor. Man kan også forbedre smagen, hvis man bruger et vandfilter, som også er almindeligt i USA.
Flaskevand
Alle supermarkeder i Polen sælger mange varianter af flaskevand lige fra kildevand til mineralvand.
Både på apoteker og i supermarkeder kan man købe vand, som er tappet på flaske fra nogle af Polens helbredende kilder.
