I Polen er EuroVelo 10 skiltet som R-10, og løber generelt kystnært, men på nogle strækninger er den mere end tolv kilometer fra kysten.
Ruten starter ved den polsk/tyske grænse i Swinoujscie og passerer gennem de maleriske kystresorter Międyzdroje, Kołobrzeg, Mielno, Ustka, Łeba og Hel. På sin vej gennem disse enestående områder kan turisten nyde de smukke omgivelser - vådområderne, vandreklitternes uberørte skove, de naturskønne bakkedrag - og mærke den friske brise fra havet. Senere når ruten byerne Gdynia, Sopot og Gdańsk, hvor der venter turisten en lang række attraktioner, begivenheder og steder. Når man er i området, må man ikke gå glip af Ravmuseet, akvariecenteret i Gdynia eller en spadseretur på molen i Sopot. Den næste del af ruten går gennem Elbląg og Frombork, hvor vi kan tage en uforglemmelig tur langs Vistula-lagunen eller se på stjerner i det lokale planetarium. Det sidste stop på den polske side er Gronowo nær grænsen til Rusland.
Den polske sektion, der passerer den sydlige Østersøkysts gyldne strande og omgivende områder, er uden tvivl en af de smukkeste dele af Østersøcykelruten.
