Salt innehåller livsnödvändiga ämnen somjod, kalcium, magnesium, kalium, natrium, järn, selen och koppar.
Brist på ett eller flera av dem orsakar allvarliga fysiska och psykiska hälsoproblem. Selen är tex är viktigt för att hejda åldringsprocesserna i huden, och det är anledningen till att saltlösningar med selen erbjuds på polska kurorter och hälso- och skönhetscentrum.
Saltgrottor finns på praktiskt taget alla kurorter och på flera hotell i landet. Den specifika stämningen i den konstgjorda grottan uppstår tack vare de naturtrogna formerna, som påminner om dem i riktiga grottor, den passande belysningen som tar fram saltkristallernas struktur, den lugna musiken, temperaturen och luftfuktigheten, som är behagligt högre än i naturliga grottor.
I många guideböcker över Polen beskrivs de naturliga saltgruvornas betydelse för hälsan. Gruvorna finns i Wieliczka och Bochnia. Det största utbudet erbjuds på den underjordiska rehabiliteringskliniken i saltgruvan Wieliczka. Här botas astma, allergier och sjukdomar i andningsvägarna liksom sjukdomar och åkommor i huden. Kurortsdelen ligger 135 meter under marken i en kammare som fått namnet „Sjön Wessel”.
Förutom sina unika medicinska värden är kurorten också en estetisk upplevelse. Att tillbringa sju timmar i fullkomligt ren, bakteriefri luft, mättad med helande natriumklorid, magnesium- och kalciumjoner under insyn av läkare och rehabiliterare kostar visserligen en del, men den här typen av behandling kan inte jämföras med en vistelse på ett vanligt sanatorium.
Saltgruvan i Wieliczka är utan tvekan en unik plats i världen, men saltets helande kraft utnyttjas med stor framgång även av andra centrum, nämligen i konstgjorda saltgrottor som är byggda helt i trä utan metallföremål och fyllda med havssalt från Östersjön, Döda havet och Röda havet.
Saltgrottor finns på praktiskt taget alla kurorter och på flera hotell i landet. Den specifika stämningen i den konstgjorda grottan uppstår tack vare de naturtrogna formerna, som påminner om dem i riktiga grottor, den passande belysningen som tar fram saltkristallernas struktur, den lugna musiken, temperaturen och luftfuktigheten, som är behagligt högre än i naturliga grottor.
I saltgrottorna innehåller luften betydligt fler bioelement än under en kraftig storm till havs, men klimatet i grottorna lämpar sig mycket bättre för avkoppling, eftersom man ju slipper vinande och tjutande stormvindar.
Konstgjorda grottor lämpar sig också för behandling av nervösa tillstånd, rehabilitering efter idrottsskador och olycksfall och fysisk och psykisk utmattning till följd av ansträngande arbete med ekonomiskt ansvar och med ansvar för andras liv.
